Женщина и красота

Цена, грн:
от до
Целительный цикорий, золотой ус, соя и соевое масло для лечения, очищения организма и красоты лица и тела
144 грн

При проблемах со здоровьем мы торопимся в аптеку. И совершенно напрасно! Ведь в природе есть натуральные средства, способные избавить нас от недуга. Например, цикорий и золотой ус. Издавна эти целебные растения используются в народной медицине. А соя и соевое масло обладают множеством полезных свойств. В книге вы найдете лучшие лечебные и кулинарные рецепты с этими натуральными продуктами, узнаете все об их полезных свойствах, научитесь использовать в косметологии. Будьте здоровы! ISBN:978-966-942-062-6

Ходьба вместо лекарств
260 грн

Евгений Мильнер - известный российский врач и тренер - работал над этой книгой не в пыльном кабинете, а на беговой дорожке. Результат - снятые с инвалидности пациенты. Кислород - основа жизни на Земле. Если органы и ткани снабжаются кислородом недостаточно, возникает гипоксия и развиваются заболевания. В окружающей среде кислорода вполне достаточно, однако очень часто организм не в состоянии его усвоить в нужном объеме. Возможности организма извлечь кислород из воздуха и доставить его к клеткам и тканям называются аэробными, именно они определяют`количество` здоровья человека и степень его выносливости. Аэробные возможности можно развивать. Вот только делать это следует не в спортивном зале, а на улице, стадионе, беговой дорожке! Силовые занятия на тренажерах здесь могут даже быть вредны. Для того, чтобы нарастить физическую мощность сердца и легких, необходимы продолжительные циклические тренировки с равномерной и посильной нагрузкой на эти органы. Оздоровительная ходьба - наиболее доступный и безопасный вид аэробики, позволяющий в любом возрасте практически с нуля наращивать резервы кровеносной и дыхательной систем без риска кардиоперегрузки, активизировать работу печени, кишечника и других органов. - нордическая ходьба с палками для укрепления сердца - тонус ходьба для снижения давления - смешанная ходьба после инфаркта - переменная`брюшная` ходьба для очищения печени - пресс- ходьба для опорожнения кишечника

Суперпрически для современных девчонок
770 грн

112 стр. В этой книге вы найдете более 20 модных стильных причесок для праздничного вечера и на каждый день - для волос средней длины, коротких и длинных. Следуя пошаговым инструкциям, вы сможете сами сделать любую понравившуюся прическу. ISBN:978-5-9910-1034-4

Супердиета для похудения. Едим вкусно - худеем быстро
1049 грн

Станьте экспертом по стройности! Сравнение с помощью рисунков наглядно продемонстрирует, как лучше всего уменьшить потребление калорий и жиров благодаря правильному выбору и приготовлению пищи. А с рецептами, основанными на подсчете калорий, избавиться от избыточного веса станет проще простого.ISBN:966-343-313-2

Сніданки в саду
259 грн

Наталія Підлісна, автор рубрики Зелена ділянка в ефірі Сніданку з 1+1 , розповідає на сторінках збірки про рослини-обереги і символи, рослини для ранкового чаю, про функціональний та сюжетний сад, особливості росту-посадки овочів-фруктів, а також про секрети кліматичних зон, створення зелених огорож, а ще про різнотрав я, галявини, ягоди та багато іншого. Руслан Сенічкін продовжує теми Наталії та пропонує барбекю-мангал-меню з рибою та м ясом, а також чудові варіанти сніданків та чаїв, зокрема: теплий салат із буряком та печінкою, ліниві вареники з естрагоном, салат зі шпинатом і гарбузом, котлетки з гарбузом, а також ягідні скони, смородиновий мармелад, чай із лимонником. Народний кулінар ділиться не лише рецептами, але й секретними порадами, які полегшать приготування страв і додадуть перчинки. Наталія і Руслан разом досліджують колоритне українське садівництво і знаходять безліч цікавого та практичного для господарок королев садів і городів, а також для їхніх родин, дітей, друзів і всіх, хто бажає навчитися харчуватися органічно та здорово. Готуймо найсвіжіші сніданки із саду-городу разом!

Не хочу быть толстой! 7 шагов к телу, которого вы достойны
54 грн

Популярная певица и участница нескольких телешоу Юлия Кувшинова буквально поразила всех своим чудесным перевоплощением, когда вместо дамы с пышными формами на сцену вышла миниатюрная леди. С помощью специальной методики ей удалось не только сбросить половину своего веса, но и сохранить результат. Теперь Юлия делится своим опытом с вами. В основе книги - советы профессиональных диетологов, тренеров и косметологов, разрабатывающих программу похудения специально для участников популярного телешоу. А советы Юлии, проверенные на личном опыте, делают книгу поистине уникальной! Следуя ее программе, вы буквально через неделю увидите первый результат. Упражнения для любого уровня подготовки и образа жизни и правильный рацион помогут вам сбросить лишние килограммы, не изнуряя себя диетами. Ведь основная цель этой книги - сделать вашу жизнь лучше, и помочь вам создать тело, которого вы достойны! ISBN:978-5-9910-2641-3,978-966-14-5722-4

Красивые прически для всех. Хвосты, жгуты, косички
673 грн

Более 40 простых причесок;Около 100 фото и иллюстрации;Профессиональные секреты ухода за волосам.Книга опытного стилиста поможет вам победить спутанные пряди и пушащиеся волосы, расскажет, как создать простые ежедневные прически и классические укладки для торжественных случаев. Пошаговые инструкции подскажут, как уложить идеальную челку, закрепить жгуты и ракушки. Элегантные волны, объемные локоны или супергладкие волосы - около 100 фотографий и иллюстраций, советы по подбору инструментов и средств для ухода и стайлинга помогут самостоятельно воплотить более 40 универсальных и простых причесок. ISBN:978-5-9910-3728-0

Їж, Пий, Худни
312 грн

Головний сучасний стандарт краси це здоров я. Контроль ваги, правильне харчування, фізичні вправи необхідні для того, щоб подовжити молодість організму й уникнути багатьох хвороб. Якщо вам здається, що виконувати всі ці приписи важко й марудно, книжка лікарки у сфері дієтології та ендокринології Наталії Самойленко допоможе розібратися у причинах виникнення зайвої ваги, підібрати раціон, сформувати звичку правильно харчування. Легкий та зрозумілий авторський стиль, оригінальні ілюстрації Наталки Гайди мотивуватимуть на позитивні зміни. Діагностика ваги, гормони і вага, міфи про схуднення, корисна інформація про жири, білки та вуглеводи, вплив переїдання на організм все це та багато інших, необхідних для здоров я та молодості відомостей, ви знайдете у книжці Наталії Самойленко. Ми вирішили видати книжку Наталії Самойленко, адже дбаємо не лише про духовний розвиток читачів, а й про фізичне здоров я. Методика лікарки побудована не на припущеннях, а принципах сучасної доказової медицини. Прийом у Наталії може змінити якість життя, допомогти позбутися не лише зайвої ваги як такої, а й супутніх проблем, розібратися в фізіологічних й психологічних причинах її появи. У це важко повірити, але можна бути у хорошій формі, виходячи за межі суворих заборон стандартних дієт. Те, що пропонує Наталія Самойленко, це інший підхід до свого здоров я вдумливий, турботливий і реалістичний , вважає співзасновниця видавництва книголав Світлана Павелецька. Наталія Самойленко лікарка у сфері дієтології та ендокринології, експертка з розробки програм здорового харчування, раціону, стрункості. Упродовж 17 років формує персональні програм оздоровлення організму та харчування: створює індивідуальні раціони, що підходять під вік, стать, рівень фізичної активності та стан здоров я людини. Клієнтами Наталії Самойленко були Наталія Могилевська, Катя Осадча, Маша Єфросініна, Юрій Горбунов, Марічка Падалко. У 2018 році заснувала клініку дієтології.

Библия красоты. Как быть привлекательной в любом возрасте
309 грн

Настольная книга для женщин желающих отлично выглядеть в любом возрасте! Ценные советы и приемы по уходу за лицом телом волосами рецепты домашней косметики масок и скрабов для лица рекомендации по подбору косметики а также правила нанесения макияжа. Рецепты просты и незатратны. Уход за кожей лица разных типов зоной декольте шеей руками Эффективные недорогие натуральные кремы маски и скрабы своими руками Красивые ногти с лаком и без Стройные ножки и бедра без целлюлита Роскошные волосы: уход укладка наращивание покраска Ароматерапия Советы сопровождаются иллюстрациями так что вы легко сможете осуществить их на практике. ISBN:978-5-9910-3101-1

Академия красоты
133 грн

Сделайте первый шаг - купите эту уникальную книгу и в скором времени Вас перестанут узнавать знакомые, вашу дочь будут принимать за вашу подружку, мужчины значительно моложе Вас начнут интересоваться вами! Современные пластические операции и нехирургические способы коррекции внешнего облика помогают фантастически преобразиться, в одночасье скинуть лишние годы и килограммы, мгновенно разгладить морщины и изменить овал лица, без лишних хлопот обрести роскошную шевелюру. Авторы этой книги знакомят читателя с современными методами коррекции внешности, рассказывают о плюсах и минусах модных методик, щедро делятся уникальными рецептами красоты и честно предупреждают о том, чего делать не стоит.ISBN:5-85407-008-1

Хиты продаж